Roadtrip: Finnland – Baltikum – Polen
Roadtrip durch Polen, Baltikum und Finnland. Drei Wochen durch sechs Länder, ein Minivan: Eine Reise entlang Wald-Camps, Ostseewälder und finnischer Sauna-See-Rituale.
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Wie geht Waldbaden? 6 Übungen zum Ausprobieren
Was passiert beim Waldbaden? Ich nehme dich mit auf einen Shinrin-Yoku-Rundgang und zeige dir sechs Übungen, die du im Wald sofort ausprobieren kannst.
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Ob wackelig oder wanderfit: Warum Waldbaden wirklich für alle funktioniert
Sommerhitze und eine Gruppe von 19 bis 79 Jahren am Start: Warum Waldbaden wirklich für alle funktioniert. Samt Interview mit Travelsanne, Studien und natürlicher Klimaanlage.
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Shinrin Yoku im Park: Auszeit unter Bäumen
Was macht man eigentlich beim Waldbaden? Und funktioniert dieses Shinrin Yoku auch in der Stadt? Muss man dabei…
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Die Waldapotheke
Wie wirken Bäume auf uns Menschen? Gedanken zum Tag des Waldes am 21. März – über heimische Bäume…
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Winterurlaub in Schweden – nördlich des Polarkreises
Schnee satt fernab vom Skizirkus: Eine Woche Digital-Detox-Urlaub nördlich des Polarkreises – kein Strom, kein WLAN, dafür Sauna, Skitouren und Rentierfernsehen. Inmitten der Stille fand ich mein Winterglück.
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Mit dem Förster auf der Schwäbischen Alb unterwegs
Habitatbäume sind so etwas wie die Waldhotels für Wildtiere. Um sie zu finden, ging es quer durch den Wald – Förster brauchen definitiv kein Fitnessstudio.
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