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Sehen wir uns bald im Wald?

Eine Auszeit im Wald entschleunigt und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Ob allein, mit Freundinnen und Freunden oder im Team: Ich freue mich über Anfragen und stelle gerne ein passendes Waldbaden-Programm zusammen.

Tipps fürs Waldbaden

• Wetterfeste und bequeme Kleidung
• Festes Schuhwerk für sicheren Halt auf Waldwegen
• Ein Halstuch oder Bandana (für eine Übung)
• Getränk, bei längeren Kursen auch ein Vesper
• Je nach Jahreszeit: Mückenschutz, Sonnencreme